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商品訊息功能



商品訊息描述

便宜

商品訊息特點口碑



品牌名稱
螢幕解析度
  • 1920x1080(FHD)
處理器(CPU)
  • Intel-Core-i5
記憶體(RAM)
  • 8G(DDR3)
顯示卡
  • 內建
硬碟容量
  • 1TB(含)以上
固態硬碟(SSD)
作業系統(OS)
  • 其它
觸控螢幕
顏色
  • 黑色




獨家

●型號:Portege R30-C PT363T-03000N
●主要規格: 13W FHD/i5-6200U/8G/1TB5400/INTEL HD/W7 PRO/W10 PRO
●顯示裝置: 13W FHD 1920x1080, HB 300nit
●處理器: Intel Core i5-6200U 2.4/3GHz, 3MB Cache
●記憶體/最大支援: 8G DDR3L 1600MHz/Max 16GB(64bit OS裝載時), 2 slots
●硬碟: 2.5 SATA 1TB 5400, Toshiba Hard Drive Impact Sensor(3D Sensor)
●顯示晶片: IntelR HD Graphics 520
●光碟機: 9.5mm 8x DVD-SuperMulti
●Video Out: RGB; HDMI(支援HDMI 4K Ultra HD輸出)
●LAN: RJ45 LAN Port - 1Gbps LAN
●WLAN/Bluetooth: Intel 11ac+agn+BT-M.2(2x2)867Mbps-SP2, BT V4.0
●USB: USB3.0x3
●讀卡槽: SDXC(使用小型卡時須用轉接器)
●音效晶片: 16bit stereo, HD Audio support
●耳機孔/麥克風孔: stereo headphone output /mono microphone input(Shared)
●內建麥克風/WebCamera: HD webcam with Mic x2
●內建喇叭: Stereo Speakers
●其他功能: TPM V2.0, TOSHIBA Hard Drive Impact Sensor (3D sensor), TouchPad with Gesture 多點觸控功能, 主機板BIOS密碼鎖(User/Supervisor), Cable Lock纜線鎖孔, 多功能擴充座槽
符合環保規範: RoHS, ENERGY STAR, EPEAT Gold Rated
●電池: 4 Cells 45Wh 鋰電池,連續待機約14小時,一般環境使用約3-5小時。
(依JEITA2.0標準測定,電池使用時,依使用狀況及設定而有不同)
請將電池正確的安裝在電腦上使用,以保護電氣功能安全完整性。
●作業系統: 預載 Microsoft Windows 7 Professional 64bit ;Windows 10 Professional 64bit
(首次使用時先執行桌面 Recovery CD Creater 建立回復程式至光碟或USB Flash備份)
●重量kg: 1.4kg(依規格配備而有不同)
●尺寸(長x寬x高)mm: 316 x 229 x 17-22 mm
●保固期限: 三年國際有限保固 (一年電池國際有限保固)
(實際規格若有差異時,請以實機為主。)







本月折扣







保固期

3年保固期









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美國參議院周二(28日)決議,允許位於巴爾幹半島西南部的蒙特內哥羅(Montenegro)加入北大西洋公約組織(NATO),以97票贊成對2票反對成案,最快今年底就能加入北約成為會員國。

路透社報導,參議院以97票贊成,遠超三分之二參議院委員人數的絕對多數通過,但目前還需要等待美國總統川普(Donald Trump)批准,這是最後一步。然而儘管過去川普批評過NATO,但從行政部門到議會,多數人都支持蒙特內哥羅加入。國務卿提勒森也曾致信給参議院領導人,表示該國加入有助美國利益,強烈遊說。

持反對意見的共和黨籍議員保羅(Rand Paul)則懷疑,讓一個只有65萬人口及2,000人軍隊的國家加入NATO的利益在哪。支持者則支援蒙特內哥羅這樣的國家加入,有助於宣揚西方世界的民主價值,也可以成為推翻莫斯科共產政權的助力。據該國官員表示,俄羅斯曾在2016該國大選期間介入,試圖推翻該國政府。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



近年來,減重成了全民運動;不過,醫師警告,60歲以上民眾如果過度強調減重,體重過輕恐導致肌少症、衰弱症上身,與正常體重者相較,死亡率高出五成。

台灣國際生命科學會4月7日於台北榮總舉辦「高齡健康與肌少症研討會」,國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志天發表一項研究報告,提醒老年人應該養肌肉。

該研究規模龐大,調查全台20歲以上40萬名國內民眾健康與肌少症之間的關聯性,結果發現,60歲以上的長者,身體質量指數(BMI)如果屬於低於18.5以下(過輕),死亡率會比健康體位BMI在18.5至24之間(正常)者,高出五成以上。

「蛋白質營養是決定老人肌肉質量和肌力關鍵」中央研究院生物醫學科學研究所教授潘文涵指出,最新「國民營養健康變遷調查」發現,國內老人明顯不愛喝牛奶,每天僅攝取0.37至0.49杯(每杯240cc),相較於建議的1至2杯差距甚大。

如何不讓肌少症、衰弱症找上門,潘文涵提供幾個小祕訣,首先每天飲用500cc鮮奶,即可輕鬆達到蛋白質、鈣、維生素B群等攝取攝,平常應該多吃豆魚蛋肉類,並選吃高品質蛋白質,混搭適量的蔬果、核果、全穀、健康飲品(茶)。

至於身體衰弱長者可以適度減少白飯量,多喝牛奶以增加蛋白質,同時攝取足夠的青菜、水果。要是咀嚼困難,可將蔬果切得小片一點,並補充優酪乳、優格。

潘文涵表示,減少飯量,增加奶類與蔬果的攝取比重,即可增加蛋白質的攝取量,達到經典抗氧化與抗發炎的效果。以60公斤體重的成人為例,每天須攝取攝取72克蛋白質,最簡單的吃法就是,維持豆魚蛋肉類的進食量,另外飲用兩杯奶類。

哪個最便宜除了飲食之外,老年人還應多運動,許志成建議長者,應該多做阻抗運動,也就是負重運動,例如重訓,才能增加肌肉負擔的運動,才能夠長肌肉,避免肌少症。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



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